～543對話的空間世界～

鐵營養是人體必需的營養素，由於需要量以毫克（mg）計，故稱為微量礦物質營養素。

女生比男生更需要鐵的吸收，尤其是月經來時跟生產完後，更需要鐵的補充。

鐵的需要量因性別而異。生育年齡女性因為月經血造成大量鐵的流失，

所以每日約需要1.4毫克；男性每日需要0.9毫克。

一般鐵的攝取可由日常生活中來取得，例如：青菜類的波菜或深色食物，

動物的內臟，如豬肝、牛腱等都還有豐富的鐵質。

原本要報名之前還在猶豫，怕是膠囊型的，不過在看仔細一點竟然是QQ軟糖耶～

而且每4顆QQ糖的鐵含量就等於200g波菜或35g豬肝或140g的牛腱耶，

哈哈，對於小朋友或外食族來說真的太方便啦～

盒子背面都有詳細的成份說明等...

保存期限:18個月--->2012.06.05

產品規格:每盒75公克±4.5% ， 每顆2.5公克

建議用量：成人每日2~6顆 餐後食用（多食無益）

注意事項：請存放在陰涼乾燥處

一盒需要鐵共有30粒，每天4顆，大約一個禮拜的份量

收到需要鐵時，mc剛好來，正好可以補充流失的鐵量，

每顆需要鐵QQ糖都是獨立包裝，一拆封，外表滿像乖乖軟糖，外面還裹著白砂糖，

吃起來比乖乖軟糖更有嚼勁，如果小朋友吃的話要特別注意，請勿整粒吞食～

慢慢咀嚼時，可以吃到淡淡葡萄口感，因為滿有彈性，所以可能需要咀嚼久一點，

需要鐵特別添加維生素C及葉酸，這些都可以幫助鐵質吸收，參與紅血球的形成，

尤其女生生理期來時也可以天天食用，身體不缺鐵，自然就不怕手腳會冰冷、臉色蒼白啦～

雖然短期補充鐵質沒有太大的變化，可是以前生理期來時會特別感覺到很累，

可是這幾天吃了需要鐵QQ糖後，就比較有元氣，比較有精神啦～

可見我平常會手腳冰冷真的缺鐵太嚴重了，鐵質真的對人體真的很重要，

不要小看它，鐵質補充足夠，臉上自然就會紅潤紅潤，擁有好氣色嚕！

尤其這小小一包，出外旅遊或上班都方便攜帶，讚啦～

薇達官網：http://www.wedar.com.tw/