*想說給你聽*
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鐵營養是人體必需的營養素,由於需要量以毫克(mg)計,故稱為微量礦物質營養素

女生比男生更需要鐵的吸收,尤其是月經來時跟生產完後,更需要鐵的補充。

鐵的需要量因性別而異。生育年齡女性因為月經血造成大量鐵的流失,

所以每日約需要1.4毫克;男性每日需要0.9毫克。

 

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一般鐵的攝取可由日常生活中來取得,例如:青菜類的波菜或深色食物,

動物的內臟,如豬肝、牛腱等都還有豐富的鐵質。

原本要報名之前還在猶豫,怕是膠囊型的,不過在看仔細一點竟然是QQ軟糖耶~

而且每4顆QQ糖的鐵含量就等於200g波菜或35g豬肝或140g的牛腱耶,

哈哈,對於小朋友或外食族來說真的太方便啦~

 

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盒子背面都有詳細的成份說明等...

保存期限:18個月--->2012.06.05

產品規格:每盒75公克±4.5% , 每顆2.5公克

建議用量:成人每日2~6顆 餐後食用(多食無益)

注意事項:請存放在陰涼乾燥處

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一盒需要鐵共有30粒,每天4顆,大約一個禮拜的份量

 

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收到需要鐵時,mc剛好來,正好可以補充流失的鐵量,

每顆需要鐵QQ糖都是獨立包裝,一拆封,外表滿像乖乖軟糖,外面還裹著白砂糖,

吃起來比乖乖軟糖更有嚼勁,如果小朋友吃的話要特別注意,請勿整粒吞食

慢慢咀嚼時,可以吃到淡淡葡萄口感,因為滿有彈性,所以可能需要咀嚼久一點,

需要鐵特別添加維生素C葉酸,這些都可以幫助鐵質吸收,參與紅血球的形成,

尤其女生生理期來時也可以天天食用,身體不缺鐵,自然就不怕手腳會冰冷、臉色蒼白啦~

 

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雖然短期補充鐵質沒有太大的變化,可是以前生理期來時會特別感覺到很累,

可是這幾天吃了需要鐵QQ糖後,就比較有元氣,比較有精神啦~

可見我平常會手腳冰冷真的缺鐵太嚴重了,鐵質真的對人體真的很重要,

不要小看它,鐵質補充足夠,臉上自然就會紅潤紅潤,擁有好氣色嚕!

尤其這小小一包,出外旅遊或上班都方便攜帶,讚啦~

 

薇達官網:http://www.wedar.com.tw/

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留言列表 (2)

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  • 芋圓麻
  • 讚的啦~這對女生很好喔^^
  • 芋圓麻,你回太快啦~
    嚇到我了,呵呵
    對呀,女生真的要多補充鐵質,
    尤其生完小baby或生理期完都很需要呢!

    LinSho 於 2011/03/13 22:03 回覆

  • 649
  • 好吃又補鐵
  • 女生真的很需要補鐵喔
    氣色好,也比較不會頭暈~

    LinSho 於 2011/03/14 19:55 回覆

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