～543對話的空間世界～

一般人想到脂肪，多會與肥胖畫上等號，認為脂肪就是等於高熱量，

其實，只要是吃對好的脂肪，不但有助於體重管理，更可以遠離慢性疾病。

人體每天應重飲食中補充「必需脂肪酸」，包括Omega-3與Omega-6兩種多元不飽和脂肪酸，

但現代的人卻因飲食西化與食用過多加工製品而攝取太多Omega-6脂肪酸，使得Omega-6與

Omega-3的比例已經越來越相差盛遠，也就為什麼罹患三高疾病的人越來越多的原因哩～

所以補充Omega-3已經成為現代人必要所需的營養之一了，除了吃深海魚攝取所需，或者多種堅果類食品，

我們也可以從提煉濃縮的營養品裡所取得營養。

這次要來介紹的是優沛康『RxOmega-3綜合魚油軟膠囊』，

 對於優沛康這個品牌，其實我有點陌生，可是看完品牌介紹之後，就可以安心食用啦～

不但是純天然成分，對於產品也有四大堅持喔～

◆ 品質堅持
公 司總部位於加拿大不列顛哥倫比亞省，Natural Factors擁有生產和研發設備，從原料到成品，

對各項指標進行全面的分析檢測，且制定出自己的一套嚴格的品質檢測標準，產品研究開發採用認證合格的有 機生物技術，

產品的所有生產過程符合GMP（優良製造標準）和HPB（加拿大衛生部）的準則和規範，確保了產品的卓越品質。

◆ 技術堅持
在Natural Factors的研究發展中心，擁有一支頂尖的科研隊伍，彙聚了醫學、藥學、生物化學、營養學等學科領域的頂尖人才。

以著名的默里博士為代表的研發隊伍一直在為人類更加健康地生活做著不懈的努力。

◆ 成份堅持
在加拿大美麗的基洛納，Natural Factors擁有自己廣闊的有機農場，種植各種草藥，以作為研究和產品原料之用，

做到從源頭加以控制，為確保產品的天然、純淨和高效奠定了無可挑剔的原料基礎。

◆ 專業堅持
Natural Factors重視對環境和資源的保護，其所有的產品都以可再回收的瓶子包裝，並且不過度包裝。

從出廠到送達您的手上，我們所關心的是健康、環境及生活品 質。在您追求健康和高品質的生活道路上，

已有50多年歷史的Natural Factors會以優質的產品時刻陪伴在您的左右。

更是通過SGS檢測，未檢驗出殘留的重金屬～

優沛康除了販售魚油外，還有對女生私密處好的蔓越莓膠囊，以及淨化體內的淨暢綜合膠囊跟蘋果醋膠囊，

還有美容保養、調整體質的蜂膠500g膠囊。

瓶子後面都有詳細標示成分、熱量表及有效期限。

★ 商品名稱 : RxOmega-3 綜合魚油軟膠囊。

★ 產品容量 : 20顆/瓶。

★ 產品成份 : 天然濃縮鯷魚、沙丁魚油(含EPA、DHA及其他Omega-3脂肪酸)

★ 產 地 : 加拿大。

★ 食用方法 : 請飯後食用。成人一天1-2次、每次一顆，多食無益。

★ 保存方式 : 開封後請旋緊瓶蓋並保存於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

★ 注意事項 : 孕婦、15歲以下兒童、正服用抗凝血劑患者、凝血功能不佳者、手術前後、嚴重外傷未復原者請勿食用。

． 食用後若有不適之情形，請立即停止食用，並請教醫師或專業人員。

． 請置於嬰幼兒不易取得之處。 

◎為什麼會選用鯷魚跟沙丁魚油作為提煉呢？

原來深海魚油富含人體無法自行合成的高單位Omega-3多元不飽合脂肪酸 (EPA、DHA)，

可避免飲食中攝取不足對健康所帶來的危害。

鮭魚、鮪魚、鱈魚、旗魚等大型魚種因為位於食物鏈的上層，所以容易蓄積較多的環境汙染物，

尤其是甲基汞、多氯聯苯、戴奧辛及重金屬等有毒物質。

反之，鯷魚、沙丁魚、秋刀魚、鯖魚等小型魚種，雖然體型較小，但是脂肪含量豐富，也比較沒有受污染的 疑慮。

◎而且不只是魚油，魚油裡富含的EPA跟DHA的比例也是很重要的～

依造自己的需求來選擇適合你的魚油。EPA對於抗凝血公用有較大的功效，所以針對孕婦、凝血功能不佳者或外科手術病患，

並不建議選擇EPA含量較高的魚油。一般而言，EPA:DHA=2:1，則是被醫生建議為對於心血管方面最有益處的比例～

這就是為什麼優沛康的濃縮魚油膠囊EPA跟DHA的比例是2：1嚕～

魚油對於心血管疾病有功效之外，還可以降低發炎跟血中三酸甘油脂 ，還有降低憂鬱症的產生呢～

對於提高記憶力跟學習能力，跟保護眼睛也有很大的關係～

大家可以參考看看上圖的資料所示。

剛看到這碩大的魚油時真是嚇一跳，因為好大顆喔，拿尺量足足有2.5公分長耶～＠＠

不過還好是軟膠囊，所以遇水很容易溶解，有滑溜感很容易吞服啦～

如果不喜歡吃魚的捧友們，可以試看看魚油保健食品，也可以攝取到足夠的Omega-3喔～

而且要選大品牌有保證的公司，之前看新聞報導說，有那種水貨裡面是裝沙拉油來偽裝魚油欺騙消費者，

所以對於保健食品的選擇真的很重要呢！